节目是一档情感治愈类真人秀，以“真人秀+观察室”形式呈现。「真人秀」讲述一群失恋年轻人，开启21天的自我探索之旅。旅途中经过三次的分开与汇合，做出不同的人生选择，遇见不同的风景。他们年轻勇敢、坦诚以待，在陪伴与安慰中收获友谊和心动，完成心灵治愈与成长。「观察室」邀请五位 艺人以“灿烂之旅微光陪行者”身份参与，阶段性录制微光电台陪伴，帮助失恋的人们释放困惑，继续灿烂前行。
喜欢小李和前夫哥啊！
我摊牌了 就是为乔欣大美人来的～ 一个恋爱都没谈过的人怎么就看起失恋综艺来了… 罢了 格局打开～ 额 然后就没看进去 因为主题不是那么明确 素人也觉得不太有趣 我本身就觉得沉浸在失恋里的人不太有趣…艺人嘉宾更有意思 我就看乔欣片段的剪辑算了
陈铭那句“你得相信自己值得被爱，要遇到有一个人发掘出你深层美好的能力，你才会觉得那些代价突然没那么重要了。” 可能还要加一句，能包容或者认为你的缺点恰好不能算作缺点。很多关系都只爱那些光鲜亮丽和附加值，爱功能性的部分，走到很浅层或者走到一半就撤了。互相付出没感受到就是需求不匹配，比起更勇敢地爱不如“自私”，盲目只会摧毁体面。拿得起放的下并非易事，爱人的能力其实是会渐渐被消磨掉的，那些富余能分给他人的爱也是每个人一路上生出来攒起来的，是易耗品也是奢侈品，或许在未来晦暗时刻也得靠这些余额把自己提起来。独立的时候圆满，一起的时候互相成就。没什么伤痛需要填补，锦上添花才更容易感知幸福。即使很理想化，也相信存在。无论什么结果都是好结果，难得综艺上头，蹲下礼拜。
第六期。前面还觉得cp好磕，可是后面觉得前夫哥早就没有了爱意吧，在乎的一直是女生啊。崽崽真的很勇敢，可是男生明显不喜欢她。以前一直觉得长得漂亮就会很幸福，原来不是啊。爱情这玩意，就是很折磨人吧。
比我想得好很多很多，很不错！