2021年由爱奇艺YOH团队自制的S+级舞蹈竞技成长真人秀节目，聚焦舞蹈专业高校生、舞团舞者群体，以舞蹈生导师作为生态代表，融合舞蹈特色考核机制，通过合宿、排练、特殊课程与竞争、遴选等，24小时全方位纪录，展现舞蹈生从身台形表全面蜕变。展现舞蹈艺术学生及工作者的精神面貌，探索传统舞种与表演、流行、垂直圈层等文化更多元的结合与呈现，并通过她们的视角，引领观众了解中国舞蹈生态。
AB角的设置很有新意，又符合舞蹈本身的行规；后期影像作品的呈现很加分，舞美很棒！喜欢张乐瑶和栾天奕！
下午一口气追完两集，金晨和罗一舟那段舞蹈很惊艳，看到后来有些审美疲劳，感觉就比技巧，对舞龄短的妹子不太公平~不过为啥只有女生参赛，女孩堆真的闹唧唧，还是说我果然还是更喜欢看帅哥！？
这些舞蹈生也太美了吧
二星给还算用心的道具组吧，但是选手、评委真的不是很走心，节目有点垮，跟这两年大火的舞蹈风暴比起来相差太大
节目不咋地。选手还可以，凌槐好好看。