几位热爱打排球的年轻人——King（顾定轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰）— 因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港女子排球代表队的前队员蒋家瑜（邓丽欣饰），并以热血、活力再次唤醒家瑜的“排球魂”，令她成为香港男子排球史上第一位女教练。 排球队其后招募新人加入，当中包括潜质优厚的鱼仔（陈卓贤饰）。四年间，家瑜和“力图”排球队一起经历各种考验，在挫折中互相成长。家瑜亦尝试走出当年因受伤而退队的阴影，重燃当职业排球员的梦想。当年被看不起的“力图”排球队，创造出一个又一个的“小传奇”，更从排球联赛的丙组，晋身成联赛甲组冠军！他们用行动告诉大家，“We are the Littles”（我们不高），但别小看我们！ 本剧创作灵感为香港男子排球队“力臻”由丙组联赛晋身至甲一联赛的故事...
鱼仔好得意啊！！！看了这部变心陈卓贤，打排球的样子也太帅了 扣一星给脸谱化的鲁教练，坏的莫名其妙。真人真事改编，再加上两位主角确实都是港队出身，颇为难得。香港这个弹丸之地还有这么多联赛，体育全民化的程度可见一斑。
慢慢品的励志剧，越看越好看，邓丽欣演得很好，原来以前是排球港队
比预想中好看很多
在港剧史上可能排不上什么位置，一些非常基础的制作技巧甚至可以说是不及格，但它有力地向隔壁台宣告了一件事：青春，是装不出来的。
viu真係應該早啲將啲mirror 冚唪唥揼曬去拍呢啲咁嘅少年青春熱血劇啦，擺咗兩年先出，真係浪費曬啲青春。青春呢啲嘢，真係冇得呃嘅，班底青春真係成件事睇起身都冇咁老屎忽。