男主角何东是一名木讷老实的研究员，他本想求助网络上著名的撩妹大师向心爱女神表白，却在撩妹大师的指导下全盘失败还使自己摔成植物人。摔伤后的何东灵魂出窍来找撩妹大师真人刘一飞算账，就这样一男一女、一“鬼”一人开启了搞笑的相遇之旅。就在观众以为这是在上演网大版“鬼怪”时，结局却出其不意的感动了所有人。原来这一切都不是巧合，而是一个深情的丈夫为实现妻子心愿精心策划的一场重逢…
从专业的角度来看，《最好的年华最好的你》在剧情架构和人物塑造上有一定的可取之处。
主角成长弧光不够清晰，历经波折后性格转变突兀，缺乏足够铺垫过渡，使角色蜕变显得生硬牵强。
这爱情片节奏太慢，剧情拖沓，看得我直打瞌睡，浪费时间！
主角形象饱满立体，性格层次丰富，既有面对困境的坚毅果敢，又不乏脆弱迷茫时刻，宛如真实存在的个体，跃然于银幕之上。
故事线简洁明了又不失深度，以质朴叙事展现复杂人性与社会议题，没有故弄玄虚的弯弯绕绕，于平凡中见不凡，极易引发共情。